برچسب: درمان استرس
شاید کمی برایتان جالب باشد که بدانید گریه کردن حتی بر روی خواب هم تاثیر مثبت می‌گذارد. در سال ۲۰۱۵ یک مطالعه بر روی نوزادان نشان داد وقتی گریه می‌کنند بهتر می‌توانند بخوابند. این فواید گریه برای بزرگسالان هم به همین میزان است. گریه با تسکین درد روحی و تقویت روحیه به خواب راحت و عمیق می‌انجامد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
دیفن هیدرامین یک نوع آنتی هیستامین است که برای درمان علائم آلرژی استفاده می شود. ممکن است عامل مشکلات سیستم عصبی، خواب آلودگی، سرگیجه، بی حسی، خستگی و کمبود تمرکز شود و به خاطر همین بهتر است آن را اول صبح استفاده نکنید.
کد خبر: ۱۰۸۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
تغییر الگوی کشت و درآمدزایی از مهمترین دلایل افزایش تولید گیاهان دارویی در استان فارس بوده که سالانه بیش از ۴۰ هزار تن انواع گیاهان دارویی به ارزش ۲۵ میلیون دلار به کشورهای حوزه خلیج فارس، انگلستان، آلمان، ژاپن، ترکیه، چین و فرانسه صادر می شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۰۴۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
اضطراب احساس ناخوشی، نگرانی یا تنشی است که در پاسخ به شرایط تهدید کننده یا فشارزا نشان داده میشود.
کد خبر: ۹۸۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
کد خبر: ۹۷۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
کد خبر: ۹۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کد خبر: ۹۰۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید.
کد خبر: ۸۴۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
به کمک چند روغن طبیعی می‌توانیم خواب خوب و راحتی داشته باشید و استرس و اضطراب را از خود دور کنید.
کد خبر: ۸۴۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
متخصصان طب سنتی از سالهای دور روغن فلفل سیاه را به عنوان نسخه درمانی برای رفع بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی تجویز میکرده اند چرا که این روغن گیاهی یکی از قوی ترین های دارویی است.
کد خبر: ۸۳۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
دانستنی ها
بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.
کد خبر: ۸۲۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
دوران یائسگی نیاز به درمان پزشکی ندارد. در عین حال می توان درمان را روی بهبود علائم، پیشگیری یا درمان مشکلات مزمنی که با افزایش سن بروز می کنند، متمرکز کرد.
کد خبر: ۷۷۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه سبز همراه است. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد. ازجمله: بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان و ... دراین مطلب با خواص شگفت‌انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۵۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
کد خبر: ۷۴۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می‌کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص‌های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
کد خبر: ۶۹۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
افراد بسیاری برای حفظ سلامتی خود به دنبال آسان‌ترین و سریع‌ترین راهکارها هستند و به همین خاطر رشد ۵۰ درصدی تجویز داروهای کاهنده فشارخون در فاصله سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۶ میلادی چندان عجیب نیست.
کد خبر: ۶۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
کد خبر: ۶۹۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یک مسؤل وزارت بهداشت گفت:در مواردی مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه‌ای با کارکنان خود ندارد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد میشود،در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره،سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.
کد خبر: ۶۱۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷